כשאתם עצבניים ממש ואתם מתים להתפוצץ ולהוציא את העצבים

שק איגרוף.

בוכה

הייתי אומרת לך בכיף אבל לי בעצמי יש בעיות עצבים פפפפ
אבל שמעתי שיטה לעשות משהו ב4 שניות הפסקה עד לתגובה בנתיים אפשר להכין תה או משהו וזה מפחית את הכעס

אגרופים לקיר ושירי דיכאון

סביר להניח שהולכת לידיד וכותבת מיליון הודעות עד שאני נרגעת.

בוכה והולכת לפרוק הכל בקבוצות חופרות חחח

לא הגעתמ לרמה כזו של עצבים..
אבל כשאני כן קצת כועסת או עצובה אני מציירת.
או יוצאת לריצה/אופניים, עם שירים, זה ממש ממש עוזר לשחרר עצבים ומרגיע אותי

הולכת למקום לבד בוכה ובועטת קצת בדברים

שותק

צורחת לכרית ובוכה כשברקע יש שירים דיכאוניים זה עוזר