5 תשובות
שואל השאלה:
12
12
אנונימי
שואל השאלה:
אני בן 12
אני בן 12
אנונימי
^ אם אתה בן 12 הייתי ממליץ לך לעסוק בפעילות גופנית כלשהי ולהיות מפוקח על התזונה שלך (זה לא אומר להרעיב את עצמך), אם אתה רוצה לרדת במשקל.
מעבר לזה, גיל 12 הוא גיל של התפתחות וכנראה שעם השנים אתה תתחיל לגבוה ואז גם אחוזי השומן שלך יתאזנו יותר בגוף ככה שעם פעילות גופנית ועם תזונה נכונה יהיה לך יחסית מאוד קל לרדת במשקל.
מעבר לזה, גיל 12 הוא גיל של התפתחות וכנראה שעם השנים אתה תתחיל לגבוה ואז גם אחוזי השומן שלך יתאזנו יותר בגוף ככה שעם פעילות גופנית ועם תזונה נכונה יהיה לך יחסית מאוד קל לרדת במשקל.
אנונימי
אתה שוקל יותר ממה שאתה צריך, יש מחשבון bmi שלפי גובה גיל ומשקל יתן לך כמה עודף יש לך ואם זה המצב אז כדאי לך לעשות או ספורט או לשנות את התזונה, מבחירה בריאותית לא מבחינה איך שאתה נראה, לא כזה משנה איך אתה נראה כל עוד אתה בריא
מה הגיל שלך?
אנונימי