היי אני היום התחיל לי המחזור, טיפים לאיך להתמודד עם זה?

כרית חימום
כדור משכך
לשתות הרבה מים

בקבוק חימום
מלא שוקולד ואוכל
לצרוח ולבכות על כל העולם זה משחרר
ולשתות הרבה מים כי זה עוזר

כרית חימום
לאכול ארטיק ( ממש עוזר לי )
מקלחת חמה
תה

שואל השאלה:
נודר

כדור
כרית חמה
כמה שפחות מוצרי חלב (מגבירים כאב)
תה

לשם מגני מחזור