יש לי מבחן ממש גדול מחר המתמטיקה, יש לכם טיפים טובים איך להתנהל טוב במבחן ולא להילחץ? תודה:)

תשתי קפה בבוקר ותאגלי משהט שתהיי מרוכסת

לכי לישון עכשיו
קומי מוקדם להתקלח, לאכול משהו וזהו.
לא לחזור עוד על תרגילים!
לכי לישון

לנשום עמוק
לשתות מים
לחשוב מחשבות חיוביות
ולזכור שמבחן עם כמה שהוא מלחיץ - הוא לא הכל בחיים ולרוב לא משפיע על כלום :)

להבין שזה בסהכ מבחן ושגם אם תיכשלי יש אפשרות לתקן.
לא להיות בלחץ , זה סתם יעשה לך בלאק אאוט.