משהו קליל ולא חלבי לאכול?

אני חולה אז אכלתי בבוקר רק ממש טיפה קוקומן וזהו כי לא היה לי תאבון כל היום
ועכשיו אני טיפה רעבה אבל אני מפחדת להקיא
אז משהו קליל ולא חלבי?
(אני לא אלרגית לחלב או משהו)