4 תשובות
טמפון וכדור
כדורר
בדיוק היום סיימתי מחזור
באתי מתחילת המחזור עד סופו בלי לפספס יום
זה די קל כי הלימודים משכיחים את הכאב אבל צריך לזכור להחליף כל כמה שעות ממליצה בהפסקות
ולקחת כדור למקרה שיהיו כאבי בטן ופתק שיחרור
כדור מלא פדים או טמפון אם את משתמשת בגדים שחורים לשים 2 תחתונים גם עוזר בהפסקה ללכת לשירותים כדי לבדוק
ותמיד לקחת פתק שיחרור איתך למקרה שהכאבים חזקים מידי
אנונימית