כמה קלוריות יש בגחנון+ביצה ורסק?

אני דיי בטוחה שזה תלוי בכמות גרם של הג'חנון

זה או 466 קלוריות (אם הג'חנון הוא 100 גרם) או שזה בערך 700+ קלוריות.

את בחיטוב? אם כן, בנוגע לביצה אני לא באמת חושבת שיש לך מה לדאוג כי בביצה יש חלבונים ובעזרת חלבונים בונים את השריר וכל זה. במידה ואת מפתחת מסת שריר, אז הכמות הזו של הקלוריות היא לא משהו שאת צריכה כלכך לדאוג לגביו.

שואל השאלה:
וואי זה מלא קלוריות

466 קלוריות אני חושבת.. יש לי אפליקציה שאני כותבת בה את כל מה שאני אוכלת ביום והיא מחשבת לי את הקלוריות, חלבונים, שומנים ופחממות. אם את רוצה קוראים לה 'דל קלוריות'.

בג'חנון - 600 קלוריות
ביצה- 100 קלוריות
רסק עגבניות זה ירק אז הכל טוב

-תימניה מדברת פה-