אני לא מפסיקה לבכות מאתמול

תקשיבי זה רק מבחן, זה לא יקבע לך את העתיד או משהו קריטי כזה
תיקחי הפסקה, תשתי מים תשטפי פנים, תאכלי קצת ותנוחי, אחר כך תחזרי לנסות להתכונן
תנסי אולי להתכונן עם חברה
גם אם את לא מצליחה להתכונן זה בסדר לגמרי, תיגשי לבחינה ותעשי את מה שאת יכולה

את רק חושבת שזה לא נקלט, אבל תסמכי על המוח שלך הוא מסוגל להרבה יותר ממה שאת חושבת אל תזלזלי בו.
תעשי הפסקה קטנה, תאכלי משהו, תשתי, תסדרי את החדר שיהיה לך נעים ללמוד בו ותמשיכי.
את לא צריכה לזכור את החומר מילה במילה ולשנן בעל פה, תקראי את זה כמו סיפור, כמה פעמים, הרי כשאת קוראת משהו אני מאמינה שאת זוכרת פחות או יותר מה קראת.
אולי תחפשי שאלות לתרגול קצת שהשאלות במבחן לא יתפסו אותך מופתעת וזהו בהצלחה לך❤

אהובה שלי אני מבינה אותך כל כך.
אבל לדעתי , תתרכזי בעצמך היום ותפנקי את עצמי כמה שיותר ותורידי מעצמך לחץ.
חוץ מזה תוכלי ללמוד עם חברה טובה זה תמיד כיף ועוזר.
בהצלחה אהובה שלי ❤

האמת שאני חזק בהיסטוריה כי יש לי זיכרון לתאריכים

אין לך מה להרגיש ככה, זה בסך הכול מבחן. אל תכניסי את עצמך ללחצים מיותרים. כמו שאמרו מעליי, יש זמן עד המבחן אז אני מציע לנוח קצת, לצאת קצת החוצה, להתאוורר, לשתות, ואחרי זה לחזור הביתה וללמוד את כל החומר בנחת. אל תלמדי תחת לחץ. תתייחסי לחומר כסיפור שיש לו התחלה, אמצע וסוף עם עלילה, גיבורים, רשעים ותנסי ממש למצוא עניין בחומר. תעברי עליו כמה פעמים ותנסי להבין, אל תשנני סתם. אחרי זה את יכולה לערוך תרשימי כותרות או תרשימי זרימה אם זה יעזור לך ללמוד יותר מסודר, או שאת יכולה להכין סיכומים במילים שלך כדי שיהיה לך יותר קל ללמוד את זה (ההמלצה שלי היא שאחרי שקראת את החומר כמה פעמים, תשתדלי לסכם כל דבר בלי להסתכל במחברת קודם כול, תסכמי אך ורק לפי איך שאת מבינה את החומר. אחרי זה, תשווי את מה שכתבת עם מה שכתוב לך במחברת, ותוסיפי דברים ששכחת לכתןב שנראים לך חשובים. זה יעזור לך לדעת מה את יותר מסוגלת לזכור ומה פחות).
כדי שהלמידה גם תעבור יותר בחוויתיות, אפשר ללמוד עם כמה חברים אבל תשתדלי לא לתת לחברים להסיח אותך יותר מדי מהלמידה.
חוץ מזה, שוב, תנשמי, זה רק מבחן. הוא לא יקבע לך כלום ולא ישפיע על שום דבר בעתיד שלך. אני בספק אם בעתיד בכלל תזכרי או שיהיה לך חשוב כמה קיבלת במבחן הזה. תכניסי את עצמך לפרופורציות. לדעתי האישית, החומר כן נכנס לך לראש ואת כן יודעת אותו אם למדת והבנת אותו מספיק, את פשוט צריכה לחזור עליו יותר כדי להרגיש יותר בטוחה עם עצמך. את מרגישה פסיכולוגית שהחומר לא נכנס לך לראש, אבל הוא כן, ובטח כשאת מנסה לשנן את כל מה שכתוב בראש. אבל במבחן, כשאת תהיי עם הדף מולך והעט, הכול יבוא אלייך לאט לאט, מבטיח. כשתכתבי את מה שאת יודעת במבחן, את תראי שהכול מתחיל לחזור אלייך ותצליחי לענות על השאלות במבחן. אפילו עכשיו אני מציע לך לקחת דף ועט, ולפתור כמה שאלות מבגרויות. בהתחלה אולי ייקח קצת לך זמן, אל תיבהלי מזה. אבל אם למדת את החומר כמו שצריך, הכול יתחיל לחזור אלייך איך שתתחילי לכתוב את התשובה. מניסיון. אז שוב, תנשמי ואל תכניסי את עצמך ללחצים מיותרים. תעברי שוב על החומר מבלי לשנן בכוח אלא תנסי להבין אותו ואת השתלשלות האירועים, תדעי מה קרה בגדול בכל דבר ואחרי זה תתחילי לכתוב על דף את כל מה שלמדת והבנת ואת תוכלי להתרשם מהידע שלך.
בהצלחה!!

אשמח אם תשלחי לי הודעה, אני עושה שירות לאומי ומלמדת תלמידים אסטרטגיות למידה
אשמח לעזור לך

אני ככ מבינה אותך, אבל לא יעזור לך להלחץ, אני יכולה להגיד לך שכשאני לומדת למבחן במיוחד להיסטוריה אני לוקחת את אמא שלי או אבא שלי עם כל הסיכום נגיד או מה שאני צריכה ללמוד, ואנחנו עושים שירים מהחומר/ראשי תיבות לדברים מסויימים וכל מיני שיטות, אבל זה הרבה יותר קל שמישהו מלמד אותך מניסיון

יש לך עוד 4 ימים שלמים, כל יום תלמדי קצת, ותתחילי ללמוד ממה שהכי קשה לך, ותחלקי לעצמך את הזמנים, מה שעוזר לי ללמוד ולהתרכז זה לרשום ביוטיוב study with me ולשים את זה ברקע, תנסי עם זה, תביאי איזה תה ועוגיה או חטיף, ותשבי ותלמדי ברוגע שלך בלי לחץ, באמת שאין מה להלחץ, אולי תבקשי מחברות שלך שינסו ללמד אותך גם, תעברי איתן ביחד על שאלות, מקווה שעזרתי 3>

דבר ראשון אל תילמדי שאת בלחץ ובסטרס כי אם תילמדי שאת בלחץ ובסטרס לא תיזכרי כלום , תנסי לעשות סיכומים של החומר לימצוא דרכים מצחיקות או עם דברים שיעזרו לך ליזכור דברים , ותיזכרי שזה רק מבחן וזה אולי 20 / 30 אחוז לתעודה זה לא יקבע את העתיד שלך את הציון הסופי שלך בתעודה , חבל על הדמעות שלך זה כול מבחן