אני רוצה להפסיק לעשות משהו ואני מפחד שאני מכור מה אני יכול לעשות?

לעשות את אותו הדבר אבל פחות כל פעם. ככה לאט לאט אתה תתרגל לעשות את זה פחות

תלוי מה, זה פוגע בך? אם כן מציעה לך להשתדל להפסיק, עד שלגמרי זה לא יקרה.

שואל השאלה:
כן כאילו במידה מסויימת אני נהנה מזה וזה גורם לי להרגיש טוב אבל תוך כדי אני מרגיש ממש אשם מצד שני אין משהו אחר שנותן לי להרגיש סבבה עם עצמי
ניסיתי ללכת לרוץ במקום אבל זה לא אותו דבר
דרך אגב אני לא מדבר על לאונן או סמים או משהו הכל טוב