וואוי וואוי אני כל היום אוכלתת

אני כל הזמן רוצה לאכול ואני לאחרונה ממש עליתי במשקל, ואני כל היום רעבה ורק רוצה לאכול יש למישהו עצות?
11 בנובמבר 2021, 16:12
אוכלתפריטיםירידה במשקל    
7 תשובות
את שותה מספיק מים? צמא מתפרש גם כרעב
Y
Yaning's wife
תדאגי גם לאכול 3 ארוחות מסודרות ביום
Y
Yaning's wife
שואל השאלה:
^^^ תגידי את רצינית
אנונימית
שואל השאלה:
תודה אני אקפיד לשתות יותר
לגבי הארוחות אני תמיד אוכלת משהו משמין בין לבין
שוקולד.. גלידה.. מה לעשות?
אנונימית
גם אני כמוך, קשה לוותר על זה.
אבל האמת שאין דבר כזה אוכל משמין זה תלוי בכמויות. תהני מהשוקולד או הגלידה ותנסי בשאר היום לאכול דיי בריא ולשתות מים ותה
Y
Yaning's wife
תשתי הרבה מים זה ירגיע קצת את הרעב כמו כן יכול להיות שאת אוכלת מתוך שעמום אז את יכולה להעסיק את עצמך במשהו שאת אוהבת לעשות.
אני גם כמוך ואני אכלתי המון בזמן החופש אבל בגלל שהתחיל לימודים אז אני יותר מרוכזת בזה ואני הפחתתי את האוכל אז כן זה מאוד עוזר שיש תעסוקה כי אחרי זה שוכחים מהרעב.
!Bitches
שואל השאלה:
תודה רבה
אנונימית