אמא ואבא שלי מנסים לעזור לי עם הדיכאון אבל הם לא עושים את זה בדרך נכונה וזה מחרפן אותי ומדכא אותי יוותר הם נכנסים לי

שואל השאלה:
אני ניסיתי, אבל הם רוצים להיות "ההורים הטובים" האלה שעושים הכל לטובת הילדים שלהם,, שאני יודעת שזה לא נכון בשבילי

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. אני מבינה מדברייך ששיתפת את הורייך, אולי יש אפשרות לשתף אותם בתחושות שלך, וייתכן שאם תוכלי להסביר להם איך הם יכולים להיות כאן בשבילך יוכל לעזור בהתמודדות..

אני מצרפת עבורך לינק לפודקאסט שנקרא "לא טוב לי", יש שם נושאים שונים להאזנה וכמובן גם פודקאסט בנושא . מקווה שההאזנה תעניק לך כלים ותעזור לך בהתמודדות עם הקושי. https://sahar.org.il/podcasts/.

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

זה כמעט אותו דבר כמו מה שעובר עליי כרגע..

שואל השאלה:
הם מחפשים פסיכולוג למרות שביקשתי שלא
אני אומרת להם על זה מלא שזה מחרפן אותי, הם לא מקשיבים

זה נסיון לעזור תנסי להסביר להם ברוגע שזה לא עוזר ותתני להם דרכים שכן יוכלו לעזור לך ותציעי להם לקחת אותך לפסיכולוג אין להפ כוונה רעה

להגיד להם ואולי גם ללכת לפסיכולוגית ( זאת לא בושה וכל אחד צריך ) ולדבר עם בן אדם מבלי שישפוט אותך או מישהו שהוא לא קרוב אלייך וככה הם ידעו שהם עוזרים לך אבל בצורה שהם לא פוגעים בך