כנסו פליזוש

אולי חסר לך ברזל? תנסי לעשות בדיקות דם.
וממתי התחלת לישון טוב יותר? יש מצב שאת עייפה בגלל ההצטברות של כל העייפות.

אולי חסרים לך ויטמינים, תזונה לקויה, סידור זמן לא נכון...
תנסי לנהל את עצמך, לקום רבע שעה לפני הזמן, להתרענן על הבוקר... וכמובן לבדוק את הדברים שרשמתי למעלה.

תקשיבי לי הייתה תקופה שהייתי הולכת לישון בשש בערב וקמה בכמעט שמונה ומסתבר שהיה לי חוסר מטורף בברזל אז התכלתי לנטןל ברזל. תבדקי בגוגל מה התסמינים ותלכי לעשות בדיקת שם.

דם**

תישתי מלא מיץ תפוזים