איך להפסיק לפחד לענות לטלפונים ולהתקשר לזרים ?

למה שתתקשר לזרים ?

להכריח את עצמך זה הכי רע.. אפשר לנסות עם מישהו קרוב קודם

פשוט להתחיל לעשות את זה.
אני יודעת שזה יותר מסובך מזה אבל לא באמת. פשוט תתחיל לעשות את זה, לאט לאט זה יהיה פשוט יותר. (אני בעצמי מתקשה בזה)

תנסה להתאמן עם אנשים שאתה מרגיש איתם בנוח, ותבין שזה לא סוף העולם אם תתקשר למישהו ^^

לאט לאט תתרגל ותאזור אומץ, זה עניין של תהליך, בפרט אם אתה בן אדם ביישן/עם חרדה.