צריך להתפלל אחרי שאוכלים?

אפשר, לא צריך

ברכת המזון.

מי שאכל שיעור כזית (27 גרם) - מתחייב לברך ברכה אחרונה.

לחם - ברכת המזון.
קמח שהוא לא לחם - מעין שלוש.
פירות משבעת המינים - מעין שלוש.
אחרי שתיית יין או מיץ ענבים טבעי- מעין שלוש
כל דבר אחר - בורא נפשות.

במאכל זה בכזית (27 גרם), בשתייה זה שיעור ריבעית (81 מ"ל).

לא, לא צריך להתפלל בכלל...

אשריך רוצה להתחזק בזה?

כן יש ברכה אחרי האוכל

אם אכלת לחם וקבעת סעודה אז ברכת המזון.
אחרי אוכל שזה לא לחם אז יש ברכה תלוי לפי מה אכלת