בבקשה תעזרו לי!!! אני בוכה כבר שלוש שעות

בזמן האחרון גירד לי ממש הראש וקיווית שזה קשקשים, נכנסתי למקלחת היום, נטלשה לי שערה וראיתי עלייה פאקינג כינה איכסס! עכשיו לא היו לי כינים מכיתה א' אולי אני מגעילה את עצמי ואני לא יודעת איך לטפל בזה, זה הפחד הכי גדול שלי איך להמשיך להגיע לבית ספר ולצאת מהבית? אני אדביק את החברות שלי, אתמול הייתה אצלי חברה עם שיער עד הריצפה שהיא מגדלת מגיל קטן, אם הדבקתי אותה אני לא אסלח לעצמי בחיים, איך אני לא מדביקה אפחד ומוציאה אותם ממני הכי מהר שאפשר לבד? להגיד להורים או למישהו זה לא אופציה ואל תשאלו למה! בבקשה עזרה