אני כלכך בדיכאון,

את לא בדיכאון, את עצובה.
יש הבדל.

אל תגיד שאתה בדיכאון אם זנ לא מאובחן. דיכאון זאת מחלה אמיתית ולא סתם תחושת ריקנות אתה יכןל להגיד אני עצןב או קשה לי

למצוא תחביבים
מסגרות , התנדבות/חוג/תנועת נוער
למצוא עבודה אם את בגיל
את יכולה להכיר חברים חדשים דרך עבודה ומסגרת^
תרענני לעצמך את השגרה המשעממת
תטיילי עם המשפחה בטבע/תעשו פיקניק

שואל השאלה:
אני ממש לא עצובה, אני יודעת את ההבדל
כן יש בי קצת עצב אבל זה לא מעבר
אמנם לא הלכתי להתאבחן כי אף אחד לא יודעת על זה , אבל מאיפה הזכות לשפוט בכלל

כי זה גורם לאנשים לזלזל בדיכאון מאובחן, הם חושבים שזה סתם עצב קל

שואל השאלה:
אני בחיים לא אמרתי שיש לי עצב קל , ודיי להגיד דברים לא קשורים

תחשבי ה' רק מלמד אותך מה לא לעשות אל תיהיי בדיכאון תשמחי תשמעי מוזיקה שמחה תיהיי עם חברים

במקום להתעצבן עליה עדיף הייתם עוזרים. זה שהיא לא אובחנה לא אומר שהיא לא בדיכאון. בן אדם עם דיכאון הוא בדיכאון גם אם עוד לא איבחנו אותו. אני לא מבינה על סמך מה אתם מחליטים שהיא לא בדיכאון. אולי היא באמת לא אבל לא נראה לי שאתם אלה שקובעים.

לשאלה, אולי תדברי עם מישהו? פסיכולוג או אם את בבית ספר אז אולי עם היועצת? או עם חברים/אחים/הורים או לא יודעת מה

אולי תנסי למצוא תחביב או משהו חדש

אני כל כך מצטער שאת עוברת את זה, תזכרי שזאת רק תקופה והיא תעבור ותפני לאיש מיקצוע ולפי איך שכתבת את כן בדיכאון, אל תקשיבי לאנשים שמזלזלים במה שאת מרגישה

ריקנות זאת התחושה הנוראית שאפשר להרגיש. ההרגשה הזאת שאת לא מסתפקת מכלום..
מציע לך ללכת לפסיכולוג

מה אתם נתקעים על הקטע של הדיכאון, ואם זה שיט שלא מאובחן. תשחררו לא כולם מודעים לבעיה שלהם והתיוג הפשוט הוא דיכאון בשביל להסביר את המתרחש אצלם. תמצא תעסוקה ריקנות תגרום לך לדעוך יותר.. אל תדחיק

^^^^^ "אל תהיי בדיכאון תשמחי"
אולי גם תגיד לחולה סרטן לא להיות חולה? זה הרי כלכך פשוט, נכון?
היא לא קובעת אם יהיה לה דיכאון או לא. אם זה היה בשליטתה היא לא הייתה בדיכאון ולא בעצב.

שואל השאלה:
תודה לכם ממש תודה אני מעריכה אתכם כלכך.

היי אחותי אני לא מסכימה עם כל אלו שכעסו עליך בתגובות למעלה אבל תכלס הם צודקים...
את לא בדיכאון עד שאת לא מאובחנת אז תוציא לך את הרעיון של דיכאון מהראש.
כי תכלס את עושה את הדבר הגרוע ביותר שבן אדם בתקופה קשה יכולה לעשות וזה להקצין
אם תאמרי שאת בדיכאון את תיכנסי לדיכאון
ככה זה עובד
דיכאון זה לא קל וזה הרבה מעבר למה שאנשים חושבים. אל תנסי להתמסכן על עצמך (באמת אומרת לך בכוונה טובה)
תצאי פאקינג מהמיטה , תפגשי אנשים שאת אוהבת ואל תכניסי את עצמך לפינה של הדיכאון
כי אם תכנסי זה יהיה נורא קשה לצאת

היי אנונימית,
את משתפת שאת בדיכאון, מה זה אומר? איך זה בא לידי ביטוי?
כמה זמן את מרגישה ככה?
שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה צעירים/ות ובני נוער ברשת.
מזמינה אותך לשלוח הודעה פרטית כאן באתר, באינסטגרם/טיקטוק nayedet.digital או במייל שלנו [email protected].
נמשיך לדבר, ננסה להבין קצת יותר וביחד נחשוב מה אפשר לעשות. איך זה נשמע לך?
את לא חייבת לעבור את זה לבד,
מחכה לך,
טל