אני ממש רוצה להתחיל לשמור שבת כנסו שנייה

תשימי לך מטרה, למשל השבת להיות רק בצהריים. שבת אחרי להיות שעה פחות.
עד שתתרגלי.

שימי את הפלאפון אצל חברה או משהו

תחשבי כמה הקדוש ברוך הוא יהיה גאה בך אם תצליחי לשמור שבת ואם תצליחי זה יהיה יותר קל כל פעם וככה תוכלי לעשות עוד ועוד דברים

יואו חד משמעית כןן!
אני דתיה, אבל שבת זה כלכך הרבה יותר מעניין של דת! זה זמן מנוחה:)
יש גם משפחות חילוניות, אבל בשבת עושים דברים משפחתיים או כאלה...
אני אומרת לכי על זה עם את יכולה! נראה לי יעשה לך טוב גם בכללי. כשיש לך עקרונות (לא דווקא של דת) החיים יותר טובים!

תתחילי לאט לאט, תקבעי לך שבשעה מסויימת בשבת את לא נוגעת בטלפון ותתכנני מראש מה את עושה בזמן הזה, שיהיה אפילו זמן קצר תתחילי לאט לאט העיקא שתמיד תהיי בהתקדמות,
תדעי שגם את מקבלת שכר מה לפי הקושי, אם היה לך יותר קשה השם מעריך את זה יותר

תעשי את זה צעד צעד כל שבת תוסיפי עוד שעה בלי הטלפון תתכנני את מה שאת הולכת לעשות באותו זמן תשיגי לך ספרים משחקים תצאי לטייל תנוחי בהצלחהה את יכולה לעשות את זה!