כמה קלוריות יש בשעועית ופטריות בתנור?

זה שעועית שבושלה עם העוף, הרוטב עצמו של העוף והשעועית דל קלוריות (בלי שמן, רק רוטב סויה ותבלינים, אולי 80 קלוריות לרוטב לכל התבנית) אבל העוף הפריש שומן בתנור והשעועית כזה "שחתה" בזה
זה מעל 100 קלוריות כוס ספל עם השעועית והפטריות שבושלו בעוף?
4 בנובמבר 2021, 14:00
ערך קלורישעועיתפטריותצליעוף בתנור    
3 תשובות
משערת ש180-190
ש
שוקו111
שואל השאלה:
180 רק לשעועית?
כמות של 100 גרם לפני הכנה בערך, ובשעועית יש 33 קלוריות ל100 גרם נקי
ועוד 50 גרם פטריות שזה 10 קלוריות נקי
אנונימית
עדיין רלוונטי?
ש
שוקו111