בנות, יש לכן היפ דיפס?

ממש קצת

כן

שואל השאלה:
זה מפריע לכן?

לא, היה לי פעם

יש לי בקטנה ממש, וזה מפריע לי כן

שואל השאלה:
^^איך הורדת את זה ?

לא. זה טבעי. אני אישית חושבת שזה גם חמוד רצח

אפשר לחפש את זה בגוגל או שזה גס?

שואל השאלה:
^אפשר

שואל השאלה:
^^אוי אני שונאת את זה, הלוואי שיכולתי לאהוב את זה ולהתעלם מזה

עשיתי הרבה אימונים ושמרתי על תזונה שנכונה לי
אבל הייתי ממש שמנה פעם אז אני מניחה שזה היה חלק מהתהליך של הירידה במשקל גם..
הלכתי למאמנת שבנתה לי תוכנית אימונים ואני עד היום עושה שלושה אימונים בשבוע

שואל השאלה:
אני מתאמנת אבל האימונים מבליטים את ההיפ דיפס אז אני לא יודעת מה לעשןת

יש ושונאת את זה

אל תשנאי את הגוף שלך! אין דבר כזה גוף לא יפה.
תאהבי את עצמך זה הדבר הכי חשוב שיש!!!
אני בטוחה שאת מהממת כמו שאת ואת הכי שווה שיש, היפ דיפס זה נורמלי לחלוטין ואין בזה דבר רע.
אם את לא מרוצה מהגוף שלך את תמיד יכולה להתאמן אבל תקחי את זה בדרך חוויתית שאת עושה שינוי ונכנסת לכושר לא בשביל לשנות את עצמך, אלא בשביל לאהוב את עצמך כי את מהממת

יש לי היפ דיפס הפוך

שואל השאלה:
מה זה היפ דיפס הפוך?

יש לי ממש אבל ממש בקטנה לא שמים לב לזה אפילו ואני בסדר אם זה נראה לי כאילו זה לא מפריע לי

שממתחת לשקע נהיה יותר צר ,חוסר מזל

אולי מהאימונים שלך זה נהיה יותר בולט כי את עובדת על הירכיים שלך או שאת לא?

שואל השאלה:
על הישבן והירכיים בין היתר, כן. אבל כשאני אוכלת זה מתמלא. משהו מוזר

כי את צריכה להתאמן על הצדדים לא על הירכיים

כן^
יש אימונים ספציפים לזה

שואל השאלה:
אני מתאמנת על הכל ביחד, זה לא עוזר. רק מבליט אותם.

ישמצב שאת לא מעלה במסה

שואל השאלה:
אני עושה כל מה שצריך בשביל לעלות וגם עליתי בכמה סמ בישבן, לא יודעת מה הבעיות של זה

כנראה זה פשוט המבנה גוף