מה לעשות אם אני חושבת שהקראש שלי עושה עלי מניפולציה רגשית ?

אנחנו ידידים ושמעתי אומר היום לחברים שיש דרך מניפולציה שבהתחלה עונים ממש מהר ואז מסננים הרבה כדי שהיא תחשוב עליך כל היום וכאלה ושמתי לב שזה בידיו מה שהוא עשה לי . אני מרגישה מפגרת