מי שבדיכאון לא מרגיש שהוא חי למרות שהוא כן עושה דברים ?

לא..

לפעמים, לא תמיד אצל כל אחד זה שונה

יקר,
מהדברים שכתבת עולה תחושה של עצבות מתמשכת. יתכן שאתה חווה ירידה בעניין ובהנאה בפעילות היומיומיות, אולי אפילו בדברים ששימחו אותך בעבר. שומעת בקולך לאות, עייפות, אבדן אנרגיה. יתכן שיכולת החשיבה, הריכוז והקשב שלך לא במיטבם. אולי זה גורם לך להרגיש ריק מבפנים וחסר חיוניות. אתה אולי מרגיש הססנות וחששנות וזה פוגע לך במוטיבציה לפעול. שומעת שאתה חש רפה, עצוב, כבוי..

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.