איך לגרום לעצמי להפסיק לבכות? אני בבית ספר

מה קרה

תנשמי עמוק ותשטפי פנים, תנסי לעבוד על המוח שלך שכלום לא קרה ופשוט תתעלמי מהמחשבות הרעות

אם את צריכה לבכות- תוציאי.
לא טוב להחזיק בפנים וזה רק יהיה לך קשה יותר

תנשמי עמוק ותנסי לחשוב על דברים טובים

לחשוב על משהו מצחיק ולנסות לשכוח, לנשום עמוק זה גם עוזר