כדאי לדבר עם טוני אלמוג שיעשה לי תפריט לירידה במשקל בלי ספורט או עדיף ללכת למישהי שתעשה לי תפריט עם אימון?

בלי ללכת לכל החרטטנים, הסוד האמיתי הוא איזון קלורי ואיזון אנרגטי
להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
ולהשקיע באיזון אנרגטי-רוחני של הגוף שלך. אם זה לתרגל נשימות, מדיטציות, מודעות עצמית ואהבה עצמית.

רק g.m_fitnesss

רק רחלי כחלון