יש מישהי שאני ממש מקנאה בה..

ואני בדרך כלל הכי מפרגנת בעולם, וההרגשה הזאת מציקה לי, ואני לא יודעת איך לשחרר מהקנאה הזאת?
זה התחיל כי ראיתי שהיא עוקבת אחרי מישהו שאני בקטע איתו והוא מגיב לה ומשם פשוט אני ממש מקנאה בכל דבר קטן שיש בה (כבר בלי קשר אליו גם, למרות שזה גם עדיין מפריע לי) איך אפשר לשחרר מהתחושה הזאת? זה כבר מביך אותי שאני מרגישה ככה