למה ישלי את הדחף לבכות ו אני עצוב מאוד אבל כלום לא יוצא?

שואל השאלה:
ברורנשזה בסדר לבכות אבל לא יוצא לי כלום פשוט

כי יש פעמים שהגוף לא מרגיש צורך לבכות למרות שאתה כן.
פשוט תראה סרט עצוב ותבכה בגללו, הדמעות ישתחררו מעצמן.

אתה מיואש

^^^^הגעת למצב שבו אתה ממש רוצה ומנסה לבכות אבל לא מצליח?
אם כן גם אני שם לפעמים
ואם כן, כנראה (ולא מומחית אבל אומרת מה שלי זה נראה) שאתה מדחיק את הרגשות שלך, מנסה להגן על עצמך מהכל כי קשה לך להתמודד עם זה כרגע, ובאמת לא מתמודד עם זה - הרגש עמוק בפנים מתחבא ואתה מגן עליו ככה שהוא לא יוצא.
זה מה שאני חושבת, שוב, זה לא משהו ודאי.
אבל אם זה המצב ואתה מתחבר לזה, אז ברור שלהגיע למצב שבו אתה לא מדחיק את הרגשות שלך יותר זה תהליך, הדרך המהירה יותר כרגע להרגיש ולהוציא את הבכי אם זה מה שאתה רוצה, יכולה להיות להיות למשל דרך ראיית סדרות שאתה אוהב ו/או שירגשו אותך, לשמוע שירים שאליהם אתה מתחבר (למשל במצב שבו אתה נמצא), וכל מיני כאלו, אלו דברים שלי עזרו, אולי גם לך.
בכל אופן מקווה ומאחלת שתעבור את התקופה הקשה (אם הבנתי נכון ואתה באמת בתקופה כזו) ושתוכל ותצליח להוציא את כל הרגש שיהיה בך.. 3> יהיה טוב מאמינה שאתה מסוגל ושתצליח :) 3>

אתה מפחד לבכות ולהיכנס לכל המצב הרע הזה כי אתה יודע עמוק בפנים שזה יתעצם

אתה מרגיש יאוש וחוסר תקווה גם לבכות אתה מרגיש שאין בזה טעם

יהיה טוב..