תשובה אחת
תפסיקי! לספור! קלוריות!
הז לא עוזר, זה מוביל לבעיות נפשיות ואין צורך! את יפה כמו שאת ואם את רוצה להוריד במשקל/לעלות פשוט תזרמי, תאכלי בריא יותר, תתעסקי ספורט, המון חלבונים וזהו! אין צורך לספור קלוריות
אנונימית