תקשיבו רגעע דחוףף

אני מחר הולכת לדיאטנית ואני לא מוצאת את הדוח אכילה של אתמול ואני חיפשתי בכל מקום ולא מוצאת
ואני לא ממש זוכרת מה אכלתי אתמול ובאיזה שעות
מה לעשות??