אנשים שטובים בתנך תיכנסו עזרה דחוף

בבראשית ד' פסוק ז' האל אומר לקין: "לפתח חטאת רובץ, ואליך תשוקתו, ואתה תמשל בו".
הסבר פסוק זה.
כיצד ניתן, לדעתך, לממש הלכה למעשה את דברי ה' לקין בשעה שיצר האלימות גואה באדם?