יש לי מלא לחה בגרון ואני לא מצליחה להוציא אותה אתם מכירים אולי דרכים מהירות להוציא?

קחי מסטיק מנטה חזקה או משהו עם מנטה פשוט

דבש עוזר להפחית את הליחה.
בלי קשר תפחיתי מוצרי חלב .. אל תאכלי בננות.. תפוזים... במבה.. זה דברים שמגבירים ליחה וגם מוצרי חלב כמובן.
לגבי איך להוציא אותה ? לגחגח בגרון עד שהיא יוצאת . תשתדלי לא לגרום לעצמך להקיא חח