תשובה אחת
התרגילים שתעשי יעבדו על השרירים, הם יתנו סטימולציה לגדול ולעבוד. אם בזמן שתתאמני תאכלי בגירעון קלורי, ירד לך מסה בכל הגוף, אבל החלקים שמתאמנים עליהם יותר בחדר כושר פחות יאבדו מסה, בגלל אותה הסטימולציה. אם תאכלי יותר קלוריות משהגוך צורך תעלי במסה בכל הגוף ובמיוחד בחלקים שמקבלים סטימולציה. אם הסברתי לא ברור, מוזמנת לשאול בפרטי או כאן ואשתדל להסביר אולי אחרת.
באותו הנושא: