11 תשובות
יאס ,ירדתי כמעט ישר קילו,אבל את הדיאטה שעשיתי תא מצליחה לאף אחד ,אכלתי בקושי 500 קלוריות וירדתי מ-50 קילו שזה גם ככה מעט...
ממליצה לך לא לנסות כי כשמפסיקים יש תחושת רעב מוגבת יותר
ממליצה לך לא לנסות כי כשמפסיקים יש תחושת רעב מוגבת יותר
אנונימית
עשיתי, ירדתי, העלתי הכל בחזרה פי 2
אנונימית
שואל השאלה:
בכמה זמן הורדת ?^^
בכמה זמן הורדת ?^^
אנונימית
אני גם, עשיתי ואז עליתי פי 2.5
אנונימית
מה זאגיד לך יוריד לך טיפה את המורל,
עדיף לך לעשות דיאטה ממושכת ומבוקרת אשר תאכלי כל יום 300-400 פחות מהסכ הקלורי היומי שלך,כך גם תחושבת הרעב לא תיהיה נוראית וגם הגוף יתרגל לזה לאט לאט,מאשר דיאטת כאסח אשר בשבוע תרדי 5 קילו ואחרי שבוע תעלי 10 קילו..
עדיף לך לעשות דיאטה ממושכת ומבוקרת אשר תאכלי כל יום 300-400 פחות מהסכ הקלורי היומי שלך,כך גם תחושבת הרעב לא תיהיה נוראית וגם הגוף יתרגל לזה לאט לאט,מאשר דיאטת כאסח אשר בשבוע תרדי 5 קילו ואחרי שבוע תעלי 10 קילו..
עשיתי ירדתי לא מומלץ הרס לי תגוף וגם יש לי אנורקסיה ואחרי זה אושפזתי ואז עשיתי את זה שוב ושוב
שואל השאלה:
אבל אף אחד פה לא עונה לי על השאלה
כמה הורדתם ובכמה זמן?
אבל אף אחד פה לא עונה לי על השאלה
כמה הורדתם ובכמה זמן?
אנונימית
שואל השאלה:
כמה ירדת בכמה זמן?^
כמה ירדת בכמה זמן?^
אנונימית
עשיתי ויכול להסביר בפרטי לא ממליץ
ירדתי 10-15 קילו בחודשיים בערך וגבהתי במהלך אותה שנה 8 ס"מ , ועליתי אחרי זה שוב ואז שוב ירדתי ועכשיו הפרעות אכילה הגיעו
בבקשה לא לעשות דיאטת כסאח , זה כל כך מזיק לגוף
בבקשה לא לעשות דיאטת כסאח , זה כל כך מזיק לגוף
היי.. עשיתי דבר כזה.. לא ממליצה.. אבל בעיקרון הורדתי 13 קילו בשלושה חודשים :(