יש לן הרגשה שאני מנותקת מהעולם

אולי את בתקופה לא טובה...

את מנותקת מהעולם?
אין לי טיק טוק אינסטגרם ופייסבוק (סתם חר*)

היי אנונימית, איך את מרגישה עכשיו?
אני לא איש מקצוע ואין בסמכותי להגיד אבל זה נשמע כמו דיסוציאציה ודה ראליזציה בפרט,
קצת על דיסוציאציה מהאינטרנט:

"דיסוציאציה היא מצב של ניתוק בין חלק מנטלי של האדם, מעצמו או מהסביבה.
דיסוציאציה יכולה להתרחש בכמה דרכים, כולל ניתוק רגשי, נתק מתחושות גופניות, התנתקות מזיכרונות (אמנזיה) ועוד.
פסיכולוגית, דיסוציאציה היא מנגנון הגנה של האגו, שאת השימוש בו ניתן לתאר כספקטרום דיסוציאטיבי:
בקצה האחד דיסוציאציה נורמלית, שמתבטאת בחלימה בהקיץ, או בהתרחקות מההקשר החברתי לכמה רגעים.
בצורה קיצונית יותר, דיסוציאציה משפיעה על תפיסת הזהות העצמית ומעוותת את המציאות."

קצת על דה ראליזציה:

"דה-ראליזציה היא תופעה פסיכופתולוגית שמאפיינת דיסוציאציה, ומהותה הוא תחושה של ניתוק מהמציאות. היא מתבטאת במגוון סימפטומים שפוגעים בחווית החיים המוכרת לנו. למשל, היא כוללת עיוותים בזמן - הזמן חולף מהר מדי, או לאט מדי, או שיש תחושת תקיעות בתוך הרגע לפרק זמן ארוך, מבלי שיש יכולת לצאת ממנו."

יש יותר מגורם אפשרי אחד לדיסוציאציה וכן אחד מהם הוא חרדה.
אבל שוב כמובן אני לא איש מקצוע ואין בסמכותי לומר בוודאות ואפילו לשער, גם המידע שנתת מאד מועט.
מה שאני כן יכולה להגיד זה אם את מרגישה מצוקה כלשהי, בגלל זה או בכללי, ממליצה לך לדבר עם מישהו קרוב שאת סומכת עליו ואולי תפני לטיפול ושם יוכלו להציע לך את העזרה והכלים שאת צריכה.
בהצלחה ולילה טוב!❤

שואל השאלה:
היי
סליחה על הידיילי, אבל יש מצב שיש לזה טיפול כל שהוא?

פסיכולוגי, ופסיכיאטרי במקרה הצורך (יש כמובן בתוך גם עוד מגוון טיפולים אבל קודם לרוב מתחילים בטיפול ריגשי ואז רואים מה מתאים לך ומה את צריכה).

שואל השאלה:
כאילו כדורים?

לא בטיפול פסיכולוגי, כדורים רק פסיכיאטר יכול לתת במידה ויש צורך.

אין בעד מה, שמחה שיכולתי לעזור!❤

שואל השאלה:
וואו כל כל עזרת לי
תןדה רבה ממש מעריכה❤