איך לתמודד עם בעיות נפשיות

אם אתה באמת מאובחן תתייעץ עם המאבחן ותקבל את הטיפול והעזרה מאנשי המקצוע המתאימים.

תרופות
טיפול התנהגותי
עבודה פנימית עם הראש

רק אגיד שרוב הדברים הם בראש ואפשר לעזור ולשפר ולתקן

טיפול, לדבר עם מישהו

ללכת קודם כל לפסיכולוג!!
ואז לפי ההצעה שלו אם צריך פסיכאטר.
ובעיקר לעבוד על עצמך לבד, לראות כמה טוב קיים ומחכה שנבחין בו