7 שעות בלילה למתאמנת זה מספיק?

הלוואי עליי
אני מתאמן ומשתדל לישון מעל 6 אבל זה קשוח
7 זה אומנם לא הכי טוב אבל זה בהחלט מדהים

6-8 שעות זה בסדר

צריך יותר, לפחות 8.

זה מעולה