בבקשה ממכם תיכנסו ותעזרו לי

אמי צריכה לקום מחר בשש לטיול שנתי ואני פשוט לא נרדמת כבר שלוש שעות... זה לא חדש שלפעמים לוקח לי כמה שעות להירדם ואני הולכת לבדוק את זה. אבל בלי קשר מה אני עושה?? אני אהיה גמורה בטיול ואני ניסיתי הכל ואני פשוט לא מצליחה להירדם