אפשרי להרזות בבטן דרך תרגילי בטן ולחטב רגליים ותחת מבלי להוריד מהחזה??

בוודאי, השותפה שלי לאימון הצליחה, אבל בתהליך של שנתיים עם תזונה נכונה

זה קשה

זה קשה לרדת באחוזי שומן מבלי להוריד מהחזה