אני צריך עזרה דחוף מאנשים שיש או היה להם פלטה עם גומיות

הלכתמ תישון הייתי עם פלטה וגומיות שקמתי עכשיו הייתי בלי הפלטה(זרוקה על הרצפה) ועם הגומיות בפה
הבנתי שלהיות עם גומיות בלי פלטה זה לא טוב
הייתי ככה שלוש שעות במקסימום
השאלה עד כמה זה נורא?