אני צריכה לבחור מה לעשות במחויבות האישית

וקיצר אני מתלבטת אם ללכת לקורס עוזרי מציל (שה כולל גם עזרה ראשונה והשטת חסקה) אוו להגנה עצמית (שכאילו לומדים איך להגן על עצמנו והסביבה)
עכשיו מה נראלך לכם יותר שווה?