היה לי הפרעות אכילה (אני מנסה להחלים) בכל מיקרה יש לי נשירה בשיער ביגלל ההפרעות אכילה... יש דבר לעצור את זה?

יכול להיות שיש ויטמינים, אני לא מקצועית בזה אבל אני כן ממליצה לך לדבר אל זה עם מקצועית. מקווה שאת בסדר ואם את רוצה לדבר אני פה❤

שואל השאלה:
אני ממש מנסה להחלים ואני די במצב יחסית יותר טוב מפעם
יש אולי מאכלים מסוימים שאני יכולה לאכול שיעזרו לעצור את הנשירה?

יש ויטמינים מסויימים שאת יכולה לקחת, את צריכה בשביל זה ללכת לרופא עור להתייעצות. בהצלחה:))

אפשר לדבר איתך בפרטי על כמה דברים?

זה כנראה חוסרים מסוימים בויטמנים או בחלבון.. ממליצה לך ללכת לרופא להתייעץ:) מבינה אותך גם לי יש הפרעות אכילה

כן, אני עברתי בדיוק את הבעיה הזאת כשהיו לי הפרעות אכילה. חשוב מאד מאד לחזור לאכול מאוזן. הגוף שלך קורס. נשירת שיער זה עוד כלום לעומת הנזקים שעלולים להגרם לך בעתיד,כולל נזקים מוחיים. המוח שלנו עשוי משומן והוא חייב שומנים לתפקוד תקין.
בכל מקרה לגבי השיער, תאכלי שומנים וחלבונים איכותיים (טחינה, ביצים, אגוזים, אבוקדו וכו')
ותשלבי תוספי תזונה של אומגה 3 וb complex אם יש בכך צורך.
אל תתעסקי בשיער יותר מידי, תחפפי בתדירות נמוכה ובמים פושרים ולא רותחים.

לאכול.