5 תשובות
זה נראלי מעט-
לא ממש לא
זה כמעט המינימום ביום שבו לא עושים פעילות גופנית
זה כמעט המינימום ביום שבו לא עושים פעילות גופנית
ליום?
זה אפילו מעט
זה אפילו מעט
שואל השאלה:
עם זה מה שאכלתי עד עכשיו בדיאטה זה יותר מידי?
2 בלילה אכלתי פיתה עם חומוס 4 זיתים ובצד ביצה קשה
8 וחצי בבוקר אכלתי שדרות קטנה של במבה
עכשיו אכלתי פופקורן חמאה
צהריים יאכל 2 כוסות אורז לבן עם 2 חתיכות פרגיות ויטגן אותם בלי שמן
בערב יאכל חביתה עם כפית גבינה לבנה
וביום רביעי יקנה פיתה שווארמה בצהריים זה בסדר? או שעדיף לחכות לחמישי וללכת בערב עם חבר שלי לאכול המבורגר
עם זה מה שאכלתי עד עכשיו בדיאטה זה יותר מידי?
2 בלילה אכלתי פיתה עם חומוס 4 זיתים ובצד ביצה קשה
8 וחצי בבוקר אכלתי שדרות קטנה של במבה
עכשיו אכלתי פופקורן חמאה
צהריים יאכל 2 כוסות אורז לבן עם 2 חתיכות פרגיות ויטגן אותם בלי שמן
בערב יאכל חביתה עם כפית גבינה לבנה
וביום רביעי יקנה פיתה שווארמה בצהריים זה בסדר? או שעדיף לחכות לחמישי וללכת בערב עם חבר שלי לאכול המבורגר
אנונימית
זה מעט אם כבר