זה בסדר לעשות ספורט בזמן שאני מצוננת?

כן זה לא קשור אבל אם את לא מרגישה טוב תנוחי

כן, אבל תנוחי קצת

לא כי צריך לנשום באופן סדיר מהאף בזמן הפעילות הגופנית והצינון עלול להקשות עלייך

נראלי שכן אבל לא להתאמץ יותר מידי

כן
רק שימי צעיף או משהו כזה

אם זה צינון קל וזה רק האף שמנוזל, חבל לוותר על אימון.

אם יש לך גם חום וחולשה, עדיף שתישארי בבית עד שתבריאי ואז תחזרי להתאמן בכל הכוח

שואל השאלה:
תודה לכולכםם!
^ וזה לא אימון רציני כזה במכון כושר, אני בבית עושה
^^ ולמה צריך צעיףף?

כןן