למה ספירת קלוריות רעיון כל כך רע לדעתכם?

זה גורם לאנשים להיות אובססיבים לגבי כל העיניין

זה טוב לאנשים שמשתמשים בזה נכון ולא מרעיבים את עצמם כי הם כבר אכלו מספיק קלוריות

זה לא רעיון רע כל עוד זה בגבולות הטעם הטוב.

הרבה פעמים זה גורם לאובססיה ומערכות יחסים לא טובות עם אוכל
אצלי זה הוביל להפרעות אכילה:/
מצטערת על כל רגע שהתחלתי לספור.
אפשר גם לרדת במשקל בלי לספור קלוריות, נכון שזה לא יהיה מדויק אבל זה עדיף פי אלף

זה לא דבר רע לדעתי, פשוט זה דבר ממכר מאוד ומסוכן לאנשים מסוימים

הבעיה זה לא הספירת קלוריות הבעיה זה שהרבה אנשים לא יודעים כמה קלוריות הם צריכים וחושבים שכמה שיותר מעט קלוריות זה יותר מרזה שזה כבר ממש מסוכן
קיצר זה פשוט חוסר ידע של האנשים ולא בעיה בספירת קלוריות לדעתי לפחות

לי זה עשה רע מאוד ואני שמחה שהפסקתי עם זה. חוץ מזה, לא חייב לספור קלוריות כדי לרדת במשקל.

יש אנשים שזה עוזר להם אבל יש אנשים שמתמכרים לזה וזה מוביל לבעיות גדולות