לבכות כל יום על זה שכל דבר בחיים שלך חרא זה תקין ?

לא. תתגברי על זה, תתחילי לשנות דברים במקום לשבת ולבכות על זה. (אני יודעת שזה נשמע מרושע, אבל זה מאפס.)

שואל השאלה:
אין לי מה לשנות

אם אין לך מה לשנות, ממה הגישה השלילית שלך נובעת?

לא אין מה לבכות צריך להתחיל לעבוד על דברים שמפריעים לך כדי שתתחילי לאהוב את החיים שלך ותמיד תזכרי שאין דבר שאי אפשר לשנות

שואל השאלה:
אין על מה לעבוד זנ דברים שאין לי ברירה

זה לא תקין, אבל סביר להניח שאת נמצאת כרגע בסיטואציה שאין לך שליטה על החיים שלך כי את גרה עם ההורים או תלויה בהם. אם הגעת למצב של בכי יום יומי את צריכה למצוא מישהו לדבר איתו...אולי מישהו מהמשפחה שאת סומכת עליו שיעזור לך לעבור ולהתגבר על מה שאת מתמודדת איתו, הרגשה של חוסר אונים זאת הרגשה ממש רעה...אבל הדברים משתפרים, העיקר לא להתייאש ולזכור שהזמן עובר ודברים משתנים

שואל השאלה:
יש לי מישהו עם מי לדבר אבל זה לא עוזר

תנסי לספר לי מה את חושבת שהיה יכול לעזור? אם היית יכולה לעשות מה שבא לך עכשיו, מה היית בוחרת לעשות שיעזור לך?

חשיבה חיובית בעיקר חשיבה יוצרת מציאות . תדמייני שאת הולכת להשיג מה שאת חולמת עליו

שואל השאלה:
אני לא יכולה להשיג את זב זה כבר אותו המצב שש שנים

את יכולה לפרט מה זה "אותו המצב"?

תחשבי טוב יהיה טוב.. מחשבה יוצרת מציאות

כן אבל למה לבכות

לא.

לא ממש*

לא משמ