התעמלות קרקע/מכשירים

כן מוריד משקל כמובן, אבל רק אם תאכלי בריא, מסודר ובכמות הנכונה.
ולא לעשות רק "קפיצת ידיים" או גלגלונים כי מן הסתם שזה לא מספיק, התעמלות קרקע ומכשירים זה דבר מאוד קשה שצריך להתחיל מגיל קטן לא יודעת מה הסיכוי שתצליחי כל מיני רמות שם אבל תנסי דברים שהם יותר ממה שכתבת

שואל השאלה:
איזה דברים לדוגמא?
אני מתאמנת שנתיים סהכ ,יכלתי 4 אבל הקורונה....... ואין באמת שינוי במשקל שלי...

פליק פלאקים, סלטות, עמידות ידיים וגם הליכה בעמידת ידיים, סיבוב בישיבה עם הרגליים כשמחזיקים את הרצפה עם היד וכ'ו

שואל השאלה:
כמה זמן לך עד שהתחלת לעשות פליק פלאקים? וסלטות?
בהנחה שאת מתעלמת..

אני לא יודעת גלגלון אפילו חחח
פעם הייתי ממש גמישה, גם היום אבל פחות למרות שמסוגלת יותר, רציתי להיות מתעמלת אבל לא השקיעו בי.
למרות זאת אני צופה אדוקה של אולימפיאדה ותחרויות וסרטונים ככה שאני מבינה המון מושגים ושלבים.
אבל דרך כלל בגלל שילדים מתחילים בערך בגיל 3-5 התעמלות קרקע/אומנותית/מכשירים הם יודעים לעשות את כל זה כבר עד גיל 8 במקסימום, זה כן אפשרי בשבילך ללמוד אבל זה המון מאמץ והשקעה

שואל השאלה:
אוף
אני כרגע בכיתה י' ויש לי רק עד י"ב ללמוד דברים...
באסה.
והיתי בטוחה שאת מתאמנת!!

מה את יודעת בינתיים? אם את יודעת מספיק יש לך סיכוי!! ולמה רק עד יב? אנשים עושים מזה קריירה עד איזה גיל 30
ותודה זה מחמיא לי הלוואי

שואל השאלה:
כי אפשר רק עד י"ב להיות בחוג הזה
ואני יודעת:
סלטה על מקפצה/שם שאני לא זוכרת
וקפיצת ידיים,גשרים,עמידת ידיים וקצת ללכת,שפאט(לא שלם..) רגל רגל,ערבית,וכל מיני דברים שהם קטנים יותר.. כמו גילגול ברחיפה וכאלה...

זה מצויין תלכי