אני ממש מפחדת מהרעמים האלה, הם חזקים הרבה יותר מהשנים הקודמות. איך להפסיק לפחד?

הם לא יותר חזקים
זה נראה ככה כי כולנו אחרי תקופה ארוכה של שקט.
פשוט תזכרי שזה רק קול, זה לא יכול לפגוע בך גם אם זה ממש קרוב.

הם חזקים ככה בגלל משבר האקלים
גם הברד יותר גדול בחלק מהמקומות וגם הסופות
תקראי ספר או משהו בינתיים

אני לגמרי מבינה אותך... גם אותי הם מלחיצים

אולי בגלל שומר חומות?

הרעמים מבהילים לא מפחידים. תחשבי שהברק ממש ממש ממש רחוק ממך והסיבה לכך היא שהרעם מגיע כמה שניות אחרי הברק ומהירות הקול היא אדירה אז זה מוכיח שהברק נורא נורא רחוק.

הם לא יותר חזקים, במדינה הזאת בדרך כלל חם אז אין ממה להילחץ
פשוט תזכרי שזה לא יכול להשפיע עלייך בשום צורה

כשהייתי קטנה ופחדתי מהרעמים הייתי חושבת על הכבש השישה עשר.
שומעת בום, ואז לוחשת "יש רעמים שמאוד מפחידים, ויש כאלה שרק קצת, יש רעם חלש ורעם בינוני, ורעם חזק חזק, שלא נעים לשמוע, בעיקר אם אתה לבד"..
ואז הייתי מרגישה יותר טוב.

זה בסדר שזה מפחיד אותך. זה לא חייב להיות הגיוני. להלחם עם שכל ישר ברגש זה לטחון מים.
תני לעצמך להרגיש את מה שאת מרגישה, תחבקי את עצמך, ותנשמי. קחי את זה לאט לאט.

למה קיבלתי מינוסים לא הבנתי

שלום לך יקרה
כל דבר שמפחדים ממנו צריך לנסות למצא תחליף חוויתי וכיפי דווקא באותו עיניין..
את יכולה לשאול , להתייעץ עם אנשים סביבך

מעבר לכך ... תנסי לחשוב לחזור אחורה בזמן... בילדות .. אם קרה לך סיטואציה לא נעימה עם רעמים ...
אל תפחדי לחזור לשם ולהזכר..
ומשם להוציא את זה
ולעשות מה שכתבתי בתחילת התגובה

בהצלחה

להבין שרעמים זאת רק תגובה קולית של שני עננים מתנגשים ושהם לא יעשו לך כלום