10 תשובות
מרגישים לא טוב עם הגוף שלהם וזה מוריד את החשק לאכול במיוחד ליד אחרים ועם הזמן זה הופך להיות הרגל
הם רוצים להיות מושלמים בזמן קצר
דרך נגישה
דרך נגישה
רואים הרבה אנשים עם גוף יפה מסביבם ומרגישים שהם רוצים לשנות את עצמם אבל בגלל שלא עוזר להם כלום הם חושבים על זה שאם הם לא יאכלו כמה ימים הם יוכלו לרדת במשקל אבל אז זה מתמשך ומתמשך
שואל השאלה:
ומה לגבי אלה שאוכלים המון המון ? אכילת יתר איך זה מתבטא
ומה לגבי אלה שאוכלים המון המון ? אכילת יתר איך זה מתבטא
אנונימי
אכילת יתר לדעתי כשלי סוג של היה את זה זה בעיקר מלחץ אני חושבת
הם חושבים שלהרעיב את עצמם זה יעזור
הם או גורמים לעצמם לסבול או
מחפשים לרדת במשקל
הם או גורמים לעצמם לסבול או
מחפשים לרדת במשקל
אכילת יתר זה בעצם לנסות להשקיע ולהטביע את הבעיות שלך באוכל כי מה לעשות אוכל זה מנחם ורוצים להמשיך להישאר בהרגשה הזו
זה לא תמיד קשור לגוף.
מספיק שבן אדם עובר תקופה קשה ומתמכר לאוכל...
אתם מכירים את הימים האלה שפשוט בא לכם לאוכל משהו כל היום? שום דבר לא מספק ואת כל כמה דקות קמים למטבח לחפש משהו? תחשוב ימים כאלה ביגלל מצב נפשי/ רגשי ירוד, עובר משהו על הבן אדם ופשוט באלו לאכול בשביל להעביר את ההרגשה בין אם הוא מודע ובין אם לא.
וגם כשאנשים יוצאים מהתקופה הרעה הם התרגלו לאכול הרבה כל יום... וזה כבר סיפור אחר לצאת מזה
מספיק שבן אדם עובר תקופה קשה ומתמכר לאוכל...
אתם מכירים את הימים האלה שפשוט בא לכם לאוכל משהו כל היום? שום דבר לא מספק ואת כל כמה דקות קמים למטבח לחפש משהו? תחשוב ימים כאלה ביגלל מצב נפשי/ רגשי ירוד, עובר משהו על הבן אדם ופשוט באלו לאכול בשביל להעביר את ההרגשה בין אם הוא מודע ובין אם לא.
וגם כשאנשים יוצאים מהתקופה הרעה הם התרגלו לאכול הרבה כל יום... וזה כבר סיפור אחר לצאת מזה
הרבה הערות על הגוף שלי מהמשפחה כשהייתי קטנה+ השוואות לאחותי הרזה
שגדלתי הפסיקו להעיר לי על הגוף אבל הצלקת נשארה
זה התחיל ככה:
רבתי עם החברה היחידה שהייתה לי, והיא הייתה בערך כל החיים שלי אז הגעתי למצב ש לא היה לי עם מי לדבר, עם מי להפגש, במה להתעסק
אז החלטתי להתעסק בעצמי, באיך שאני נראת ובמשקל שלי
הורדתי 7 קילו בחודש , הייתי אוכלת בין 400-600 קלוריות ליום
אחרי חודשים התחילו לי בולומוסים והעלתי את ה7 קילו בחזרה
כולם העירו לי איך שמנת.. מרוב שהתבאסתי ושנאתי את עצמי והתאכזבתי על עצמי התחילה לי אכילה רגשית
במשך חודש הייתי אוכלת 7000 קלוריות ביום ואם לא יותר
עליתי עוד 5 קילו (ירדתי 7 ועליתי 12:/ )
עכשיו המצב שלי הרבה יותר טוב , תוקף אותי בולמוס רק פעם בשבוע ואני בטיפול
מאז הטיפול ירדתי כבר 3 קילו
שגדלתי הפסיקו להעיר לי על הגוף אבל הצלקת נשארה
זה התחיל ככה:
רבתי עם החברה היחידה שהייתה לי, והיא הייתה בערך כל החיים שלי אז הגעתי למצב ש לא היה לי עם מי לדבר, עם מי להפגש, במה להתעסק
אז החלטתי להתעסק בעצמי, באיך שאני נראת ובמשקל שלי
הורדתי 7 קילו בחודש , הייתי אוכלת בין 400-600 קלוריות ליום
אחרי חודשים התחילו לי בולומוסים והעלתי את ה7 קילו בחזרה
כולם העירו לי איך שמנת.. מרוב שהתבאסתי ושנאתי את עצמי והתאכזבתי על עצמי התחילה לי אכילה רגשית
במשך חודש הייתי אוכלת 7000 קלוריות ביום ואם לא יותר
עליתי עוד 5 קילו (ירדתי 7 ועליתי 12:/ )
עכשיו המצב שלי הרבה יותר טוב , תוקף אותי בולמוס רק פעם בשבוע ואני בטיפול
מאז הטיפול ירדתי כבר 3 קילו
אנונימית
שואל השאלה:
^אני גם במצב כזה דומה ולכן הולך לטיפוך לטפל בבולמוסים
^אני גם במצב כזה דומה ולכן הולך לטיפוך לטפל בבולמוסים
אנונימי
באותו הנושא: