6 תשובות
שחייה זה בין הענפים שהכי בונים את הגוף
שחייה זה בין הענפים שהכי בונים את הגוף
שואל השאלה:
אני עוסה חדר קושר אבל אין לי תוצאות ואני כבר עוסה חדר קושר שנה וכמה חודשים ואולחת ברגל עד הביתספר אני גם עוסה אליחות ואולחת וישנה מספיק גם ומרימה מישקולות אני יחסית סבבה 15 כילו בכול יד ומידי פעם מעלה ל17 אים גומיה וגם מתח אני עוסה אבל גם אים גומיה וכל השאר זה סקואתים דדליפת בולגרין סקבאת מיחראים..... מידיי פעם אני מרשה לעצמי לאכול משו מתוק פוא ושם אבל לא כול יום ועודפעם סליחה על השגיעות יש לי דסלקציה...
אולי תנסי ריצות ובטן
שואל השאלה:
תודה אני אנסה חחח