מה אני עושה עם החיים שלי?

ללכת ללמוד?

אם אתה סובל אז אני ממליצה לך ללכת לפסיכולוג שיעזור לך למצוא את עצמך להתגבר על קשיים ואולי גם למצוא אהבה:)

מה שחשוב אל תפגע בעצמך אני מציעה לך להתקשר לע"רן

אוקיי אז נשמע שנורא קשה לך אבל ברור שהחיים שלך שווים.
זאת סך הכל תקופה רעה בחיים כמו עוד הרבה שיהיו לך וכמו עוד הרבה שהיו.
אם זה מעודד אותך - תחשוב על זה שהיו לך המון תקופות רעות בחיים שבסופו של דבר עברת אותם אז כל עוד לא תוותר תעבור גם את התקופה הזאת.
" אני מרגיש שכל החיים שלי עד עכשיו היו רצף של החלטות רעות ואין לי איך לצאת מהלופ הזה "
אני חייבת לומר- אומנם אני לא יודעת מה הם היו ההחלטות שלך בחיים עד הרגע הזה אבל ברור לי שלא כל החלטה שלך היית החלטה רעה, זה לא לופ.
היו לך החלטות טובות בחיים, אין מצב שלא היו לך.
זה פשוט התקופה הזאת, היא גורמת לך לחשוב כך.
אני צריכה שתדע שזה יעבור בסוף, זה חשוב מאוד.
תוכל לפנות לאיש מקצוע שיעזור לך אם צריך וכן, קשה למצוא מסגרת אבל תוכל למצוא בכל מיני דרכים.
אולי אמא/אבא/אח/אחות יכולים לעזור לך למצוא מסגרת כי טוב, אין רע בלבקש עזרה.
יש כל מיני דרכים למצוא מסגרת ואני יודעת שאתה מרגיש שאין באמת תקווה כי אחרי חיפוש של חודשים אתה עדיין לא מצאת, אבל אתה עוד תמצא.
אל תמהר לחפש מסגרת קודם חשוב שתרגיש טוב.
תקדיש לעצמך זמן, תשים את זה שנייה בצד וכשתרגיש יותר טוב, תטפל בעצמך תתחיל לחפש לך מסגרת שמתאימה לך.
בגלל שאמרת שהמצב הנפשי שלך לא במצב טוב אתה חייב קודם לדאוג לעצמך, לעודד את עצמך, לגרום לעצמך להרגיש יותר טוב וכשתוכל באמת להגיד לעצמך " אני מרגיש מעולה " בלי להרגיש טיפת שקר, זה באמת יהיה בכנות מלאה רק אז תתחיל לחפש לך מסגרת.
בתור התחלה כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר - תצא יותר גם אם לבד, פשוט תצא זה יכול להיות מהנה.
תזיז את עצמך, תגרום לעצמך לנוע ולא להיות פשוט סגור עם עצמך ומדוכא.
תצא לריצה/הליכה, מצידי סתם תשב לך בחוץ העיקר שלא תהיה סגור עם עצמך כי זה מדכא יותר ולא באמת עוזר.
אחרכ תוכל למצוא לך חברים -
אם זה בהתנדבות כלשהי - זה גם עושה טוב אני מאמינה שזה יעודד אותך וגם תוכל למצוא שם חברים, מי יודע. אז יאללה 2 דברים שיעזרו לך :)
אפשר דרך הרשתות החברתיות- להתחיל שיחות עם אנשים וכו'.
בזה לא אוכל לעזור ככ כי אני עצמי לא יודעת איך למצוא אבל לא חסרות דרכים למצוא חברים - תוכל לנסות לחפש או שאחשוב על כמה בעצמי אם תרצה עוד אופציות.
בכל מקרה - אל תוותר.
אתה עוד תמצא את המסגרת שלך, תמצא לך חברים שיקיפו אותך בחום ואהבה ותעבור את התקופה הלא קלה הזאת.
זה תהליך, זה יקח זמן אבל זה יקרה.
תוכל לפרוק פה עוד אם תרצה -
לפרוק זה בין הדברים המשחררים והעוזרים לדעתי למרות שזה דרך הרשת, אבל עדיין עוזר.
תוכל פה או לעצמך אפילו, פשוט לכתוב או לפנות לסה"ר.
אם אתה לא יודע מה זה.. סה"ר זאת בעצם עמותה שהמטרה בה זה להקשיב לאנשים ולנסות לעזור להם - תוכל לבדוק בגוגל ולדעת ביותר הרחבה.
אני מאמינה שזה יעבור כל מה שנשאר זה שתאמין גם בעצמך.
אחרי כל תקופה רעה מרגישים את הטוב, תזכור את זה ושוב, אם תרצה תהיה אצל איש מקצוע או שאתה כבר אין לי מושג אבל זה יכול גם להועיל, להרגיש שאתה לא לבד ושיש מישהו שאתה יכול לספר לו מה שיושב לך על הלב.
מאחלת לך המון בהצלחה ורק טוב!
ערב נהדר שיהיה לך :)