זה בסדר לשלב אבקת חלבון באוכל?

התחלתי בחודשים האחרונים להתאמן ולאכול בריא ובהרבה מתכונים בריאים שאני מוצאת יש אבקת חלבון בתור אחד המצרכים (גג 30 גרם) ואני לא התייעצתי עם דיאטנית או משהו אז אני רוצה לדעת אם יש איזה מישהו כאן שיודע לפני שאני אפנה לדיאטנית
11 באוקטובר 2021, 20:18
אבקת חלבוןחלבוןמתכוניםאימוני כושר    
2 תשובות
המטרה של אבקת חלבון היא שתחשב אותה עם אוכל
ע
עודדית פזית
אבקת חלבון זה תחליף לאוכל
או השלמת תזונה למי שבתת תזונה
אם את בתת תזונה את יכולה לאכול וגם לשתות אבקת חלבון
אם לא, אז לא. זה כמו לאכול שתי ארוחות בפעם אחת
אנונימי