אני ממש עייפה ולא רוצה לישון מה עושים ?

מדיטציה

asmr

קפה חזק ומקלחת קרה

ספורט
לכתוב (יומן, מטרות לשבוע/חודש/שנה הקרובים, סדר יום..)
משקה אנרגיה אם יש
לצאת החוצה (גם אם זה לאיזה דקה ופשוט להיות מחוץ לבית)

לא ישנים
תעשי את מה שאת רוצה ככה לפחות לא תצטערי על זה שאת ערה

זה גיסיקה?